5 wesentliche Elemente für kajak
Der Po sollte nicht zu sehr im Sitz umher rutschen, da zigeunern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Selbst auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann zigeunern der Oberkörper nicht uneingeschränkt bewegen————————————————————————————————————